सकारात्मक रहने के लिए जान लें कि संवेदनशीलता कमजोरी नहीं, ताकत है


मानसिक स्वास्थ्य के लिए कोविड-19 महामारी के समय में जुड़े रहना बहुत जरूरी है। (प्रतिनिधि छवि: शटरस्टॉक)

मानसिक स्वास्थ्य को अब हल्के में नहीं लेना चाहिए। यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि संवेदनशीलता कमजोरी नहीं है, ऐलेना हेर्डिएकरहॉफ कहती है।

आज की उच्च प्रतिस्पर्धा की दुनिया में, आत्मनिरीक्षण और सकारात्मक होना एक ऐसी चीज है जिसके लिए हमारे पास अपने जीवन में समय नहीं है। हम अपना सर्वश्रेष्ठ देने की दौड़ में इस कदर शामिल हैं कि हमें सोचने में देर नहीं लगती। और अगर आप संवेदनशील व्यक्ति हैं, तो जाहिर है कि जीवन आपके लिए इतना आसान नहीं है। आप पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण से दुनिया का अनुभव करते हैं और चीजें आपको भावनात्मक रूप से और साथ ही मनोवैज्ञानिक रूप से उन तरीकों से प्रभावित करती हैं जैसे वे दूसरों को नहीं करते हैं। आपने अक्सर खुद को भीड़ से अलग और बाहरी व्यक्ति की तरह महसूस किया होगा। हालांकि, संवेदनशील होने में कुछ भी गलत नहीं है।

यदि आप उस कथन के लिए मान्यता की तलाश कर रहे हैं, तो आपको ऐलेना हेर्डिएकरहॉफ की TEDx वार्ता देखने की जरूरत है जो संवेदनशीलता के बारे में आपकी धारणा को बदल देगी। ऐलेना अत्यधिक संवेदनशील और सहानुभूति रखने वाले उद्यमियों के लिए एक संरक्षक है। अपनी टेडएक्स वार्ता में, उन्होंने कहा कि अत्यधिक संवेदनशील लोगों के आसपास लोकप्रिय सांस्कृतिक आख्यान को बदलने की जरूरत है।

ऐलेना ने स्वीकार किया कि जो लोग अत्यधिक संवेदनशील होते हैं वे प्रतिस्पर्धी तनावपूर्ण स्थितियों के दौरान एक बाधा साबित हो सकते हैं। लेकिन उन्होंने इस आम गलत धारणा को खारिज कर दिया कि संवेदनशील लोग दूसरों की तुलना में कमजोर या कम साहसी होते हैं। इसके विपरीत, उन्होंने संवेदनशीलता को अक्सर एक ताकत के रूप में परिभाषित किया।

“मैंने प्यार करना सीखा है कि मैं दूसरों के साथ गहराई से और आसानी से जुड़ता हूं और यह भी कि मेरे पास एक मजबूत अंतर्ज्ञान है जो मुझे एक अचूक जीपीएस की तरह मार्गदर्शन करता है,” उसने कहा। ऐलेना ने आगे कहा कि ऐसे माहौल की जरूरत है जहां सभी व्यक्तित्व के लोग फल-फूल सकें न कि कुछ चुनिंदा लोगों को। उन्होंने बड़े निगमों का आह्वान किया कि वे संवेदनशील लोगों को अपने विचारों को सामने लाने दें। संवेदनशीलता के बिना, निगम, उसने कहा, अखंडता, नवाचार और अंततः मानवता से रहित होगा।

“व्यक्तिगत स्तर पर, हम सभी अपने आस-पास की संवेदनशीलता के नाजुक अंतर को आंकने से परहेज करके बस प्रभाव डाल सकते हैं,” उसने कहा। उन्होंने संवेदनशील दिमागों को आगे आने वाले समय के लिए एक रास्ता बनाने और हमारे सहज संवेदनशील उपहारों से जुड़ने की आवश्यकता पर बल दिया ताकि हम खुद को और ग्रह पृथ्वी को ठीक करने में सक्षम हों।

सभी नवीनतम समाचार, ब्रेकिंग न्यूज और कोरोनावायरस समाचार यहां पढ़ें।

.