संतुलित आहार मस्तिष्क में रक्तस्राव, रक्त के थक्के के जोखिम को कम करता है, अध्ययन कहता है


यह शोध ब्रिटेन में एक अन्य अध्ययन के निष्कर्षों का खंडन करता है जिसमें दावा किया गया था कि मांसाहारी लोगों की तुलना में शाकाहारियों को मस्तिष्क में रक्तस्राव का अधिक खतरा था।

अपने अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने डेनिश आहार, कैंसर और स्वास्थ्य जनसंख्या अध्ययन के डेटा का उपयोग किया।

अमेरिका स्थित आरहूस यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने एक नए अध्ययन में पाया है कि संतुलित आहार से मस्तिष्क में रक्तस्राव या थक्का जमने का खतरा कम हो जाता है।

यूएस पब्लिक हेल्थ डिपार्टमेंट द्वारा किए गए और स्ट्रोक में प्रकाशित इस अध्ययन के निष्कर्षों के अनुसार, अधिक शाकाहारी भोजन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।

यह शोध ब्रिटेन में एक अन्य अध्ययन के निष्कर्षों का खंडन करता है जिसमें दावा किया गया था कि मांसाहारी लोगों की तुलना में शाकाहारियों को मस्तिष्क में रक्तस्राव का अधिक खतरा था।

अपने नए अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने डेनिश आहार, कैंसर और स्वास्थ्य जनसंख्या अध्ययन के डेटा का उपयोग किया। डेनिश क्लाइमेट फ्रेंडली डाइटरी गाइडलाइंस के अनुसार, पौधों से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए।

इसके अतिरिक्त, इस अध्ययन का नेतृत्व करने वाली क्रिस्टीना सी. डाहम ने कहा, “यदि वयस्क पुरुष या महिला संतुलित और रेशेदार आहार का सेवन करते हैं, तो उनके मस्तिष्क में रक्तस्राव या रक्त के थक्के जमने का जोखिम कम हो जाता है।”

सब्जियों और फलों की संतुलित मात्रा का सुझाव देने के अलावा, अध्ययन में कहा गया है कि कम मांसाहारी और उच्च वसा वाले भोजन का सेवन करना चाहिए।

सभी नवीनतम समाचार, ब्रेकिंग न्यूज और कोरोनावायरस समाचार यहां पढ़ें।

.