मधुमेह और आपकी दृष्टि के बारे में 6 मिथक


नेत्र सुरक्षा सेल्फ चेक यहां लें।

“मधुमेह” शब्द कहें और बातचीत आमतौर पर आहार प्रतिबंध, कार्ब्स की गिनती, मधुमेह विशेषज्ञ के दौरे की कहानियों और नवीनतम रक्त शर्करा निगरानी उपकरणों जैसी चीजों में बदल जाती है। जिस बात का शायद ही कभी उल्लेख किया जाता है कि मधुमेह आंखों के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है। वास्तव में, मधुमेह आपकी दृष्टि को कैसे प्रभावित करता है, इसके बारे में बहुत सारे मिथक हैं।

इन मिथकों का मुकाबला करने के लिए, और मधुमेह से पीड़ित लोगों को उनके स्वास्थ्य और दृष्टि की बेहतर देखभाल करने के लिए सशक्त बनाने के लिए, नेटवर्क 18 ने नोवार्टिस के सहयोग से ‘नेत्र सुरक्षा’ – इंडिया अगेंस्ट डायबिटीज पहल शुरू की है। पहल के एक हिस्से के रूप में, नेटवर्क18 चिकित्सा क्षेत्र के विशेषज्ञों के साथ गोलमेज चर्चाओं का प्रसारण करेगा, साथ ही व्याख्याता वीडियो और लेख प्रकाशित करेगा जो मधुमेह के बारे में सार्वजनिक ज्ञान को जोड़ता है, यह दृष्टि पर प्रभाव है, और डायबिटिक रेटिनोपैथी, एक डरावनी जटिलता है। मधुमेह वाले लोगों की लगभग आधी आबादी में उत्पन्न होती है1.

तो चलिए अपने तथ्य सीधे प्राप्त करते हैं।

मिथक 1: अगर मैं देख सकता हूं, तो मेरी आंखें स्वस्थ हैं।

स्पष्ट दृष्टि महत्वपूर्ण है, लेकिन यह गारंटी नहीं देता कि आपकी आंखें स्वस्थ हैं। प्रारंभिक अवस्था में कई स्थितियों में कम या कोई लक्षण नहीं होते हैं।

ग्लूकोमा को अक्सर दृष्टि का मूक चोर कहा जाता है क्योंकि आपको चेतावनी देने के लिए कोई लक्षण नहीं होते हैं। ग्लूकोमा आपकी आंख के पिछले हिस्से में एक तंत्रिका को नुकसान पहुंचाता है, जिसे ऑप्टिक तंत्रिका कहा जाता है, जो मस्तिष्क से जुड़ी होती है2. ग्लूकोमा के साथ, कोई इलाज नहीं है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे जल्दी पकड़ें और इलाज शुरू करें। उपचार के बिना, ग्लूकोमा अंधापन का कारण बन सकता है।

मोतियाबिंद आपकी आंख के लेंस में एक बादल क्षेत्र है। मोतियाबिंद को विकसित होने में कई साल लगते हैं और जब तक वे पक नहीं जाते तब तक दृष्टि को प्रभावित नहीं कर सकते। एक बार जब बीमारी बढ़ जाती है, तो उसे सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है3.

मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी, अब तक, मधुमेह से संबंधित सबसे आम विकार है। डायबिटिक रेटिनोपैथी में, आंख की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाएं (विशेषकर रेटिना) अवरुद्ध हो जाती हैं, या लीक हो जाती हैं, या फट जाती हैं।4. डायबिटिक रेटिनोपैथी प्रारंभिक अवस्था में स्पर्शोन्मुख है, लेकिन जैसे-जैसे स्थिति बढ़ती है, यह पढ़ने में कठिनाई पैदा कर सकता है जो चश्मे में बदलाव से राहत नहीं देता है। यदि समय रहते इस पर ध्यान नहीं दिया गया तो यह स्थायी दृष्टि हानि का कारण बन सकता है4.

मिथक 2: मधुमेह वाले लोगों में आंखों की समस्याओं का जोखिम इतना अधिक नहीं है

नंबर झूठ नहीं बोलते। दुनिया भर में, डायबिटिक रेटिनोपैथी कामकाजी उम्र की आबादी में अंधेपन का प्रमुख कारण है5. भारत में, वर्ष 2025 तक मधुमेह मेलेटस वाले लगभग 57 मिलियन लोगों को रेटिनोपैथी होगी5.

सकारात्मक सोच हमेशा एक संपत्ति होती है, लेकिन इच्छाधारी सोच का विपरीत प्रभाव हो सकता है। डायबिटिक रेटिनोपैथी एक गंभीर और सामान्य मधुमेह की जटिलता, और आपको जितनी देर तक मधुमेह रहा है, आपका जोखिम उतना ही अधिक होगा।

मिथक 3: मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी केवल टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों को प्रभावित करती है।

मधुमेह वाले किसी भी व्यक्ति को मधुमेह नेत्र रोग हो सकता है, यह टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह के बीच भेदभाव नहीं करता है। यह गर्भावधि मधुमेह वाले किसी व्यक्ति को भी प्रभावित कर सकता है, जो गर्भावस्था के दौरान होता है। बीमारी के पहले दो दशकों के दौरान, टाइप 1 मधुमेह वाले लगभग सभी रोगियों और टाइप 2 मधुमेह वाले 60% रोगियों में रेटिनोपैथी विकसित होती है6.

नियमित रूप से अपनी आंखों की जांच कराने से आपके डॉक्टर को मधुमेह से होने वाली दृष्टि संबंधी जटिलताओं को जल्दी पकड़ने और उनका इलाज करने में मदद मिल सकती है।

भ्रांति 4: मुझे अभी-अभी मधुमेह का पता चला है, इसलिए मुझे अभी तक आंखों की जांच की जरूरत नहीं है।

हालांकि यह सच है कि डायबिटिक रेटिनोपैथी का जोखिम उस समय के साथ बढ़ता जाता है, जब तक आपको मधुमेह रहा हो, यह एक आँकड़ा है। व्यक्तिगत जोखिम अलग तरह से काम करते हैं। हर किसी का शरीर अलग होता है, और सिर्फ इसलिए कि कुछ विकसित होने का जोखिम समग्र आबादी में अधिक नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपका जोखिम, व्यक्तिगत रूप से, अधिक नहीं है। या कि आप इसे अनुबंधित नहीं करेंगे।

हां, मधुमेह के पहले 3-5 वर्षों में या यौवन से पहले टाइप 1 मधुमेह के रोगियों में दृष्टि-धमकी देने वाली रेटिनोपैथी दुर्लभ है। अगले दो दशकों के दौरान, लगभग सभी टाइप 1 मधुमेह रोगियों में रेटिनोपैथी विकसित हो जाती है।

लेकिन, टाइप 2 मधुमेह के 21% रोगियों में मधुमेह के पहले निदान के समय रेटिनोपैथी होती है6!

मिथक 5: डायबिटिक रेटिनोपैथी हमेशा अंधेपन का कारण बनती है।

नहीं, अगर इसे जल्दी पकड़ा जाता है तो नहीं। आपका डॉक्टर जितनी जल्दी आपका निदान करेगा, आपका पूर्वानुमान उतना ही बेहतर होगा। डायबिटिक रेटिनोपैथी एक प्रगतिशील बीमारी है, जिसका अर्थ है कि जितनी जल्दी आप इसे पकड़ लेंगे, और जितना बेहतर आप इसे प्रबंधित करेंगे, इसके ट्रैक में इसके रोकने की संभावना उतनी ही बेहतर होगी।

1980 और 2008 के बीच दुनिया भर में किए गए 35 अध्ययनों के विश्लेषण के आधार पर, रेटिना छवियों का उपयोग करने वाले मधुमेह वाले लोगों में किसी भी डायबिटिक रेटिनोपैथी का समग्र प्रसार 35% होने का अनुमान लगाया गया था, जिसमें केवल 12% में डायबिटिक रेटिनोपैथी मौजूद थी।4.

तो, अपना वार्षिक नेत्र परीक्षण करवाएं (अपने डॉक्टर से, न कि अपने चश्मे की दुकान से!), और अपने रक्त शर्करा का प्रबंधन करें।

मिथक 6: अगर मेरी आंखों में कुछ गंभीर गड़बड़ी है, तो मुझे तुरंत पता चल जाएगा।

कई प्रकार के नेत्र विकारों के साथ, रोगियों को उनके शुरुआती-सबसे उपचार योग्य-चरणों के दौरान लक्षणों पर ध्यान नहीं दिया जाता है। उदाहरण के लिए, मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी गंभीर होने तक पूरी तरह से स्पर्शोन्मुख है7.

यह सही है: कोई दर्द नहीं। कोई दृष्टि नहीं बदलती7. बिल्कुल कोई सुराग नहीं। दरअसल, रेटिना सोसाइटी ऑफ इंडिया की संयुक्त सचिव डॉ मनीषा अग्रवाल के अनुसार, शुरुआती लक्षणों में से एक है पढ़ने में लगातार कठिनाई जो चश्मे में बदलाव के साथ भी दूर नहीं होती है। यह एक प्रारंभिक संकेत है जिसे हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए। यदि नजरअंदाज किया जाता है, तो लक्षण दृष्टि के क्षेत्र में काले या लाल धब्बे के बादलों तक बढ़ सकते हैं, या यहां तक ​​कि आंखों में रक्तस्राव के कारण अचानक ब्लैकआउट भी हो सकते हैं।

सौभाग्य से, आंखों की जांच होती है जो लक्षणों पर ध्यान देने से पहले इस समस्या का पता लगा सकती है। एक दर्द रहित फैली हुई आंख की परीक्षा, जिसमें आपका नेत्र चिकित्सक पुतलियों को चौड़ा करने के लिए आई ड्रॉप का उपयोग करता है ताकि वे आंख के पिछले हिस्से को देख सकें7 (जहां रेटिना है)।

यह सरल कुछ आपकी दृष्टि को बचा सकता है। और थोड़ी सी जागरूकता रोकने योग्य दृष्टि हानि का मुकाबला करने में एक लंबा रास्ता तय करती है।

किसी भी बीमारी से लड़ने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप उसके बारे में अपनी जानकारी बढ़ाएं। अपने स्वास्थ्य और अपनी दृष्टि पर नियंत्रण रखें। खासकर यदि आपको या आपके प्रियजनों को मधुमेह का निदान है, तो नेत्र सुरक्षा पहल के बारे में अधिक अपडेट के लिए News18.com का अनुसरण करके मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी के बारे में जानें। इसके अलावा, यह आकलन करने के लिए कि आपको अपने डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है या नहीं, ऑनलाइन डायबिटिक रेटिनोपैथी सेल्फ चेक अप करें।

अपने व्यक्तिगत जोखिम को कम करने के लिए आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह यह है कि आप अपने डॉक्टर द्वारा उल्लिखित मधुमेह प्रबंधन योजना का ध्यानपूर्वक पालन करें। सबसे आसान सिफारिश है कि साल में एक बार डायबिटिक रेटिनोपैथी के लिए अपनी आंखों की जांच कराएं – एक सरल, आसान, दर्द रहित परीक्षण जो आपके और आपके परिवार के जीवन की गुणवत्ता पर अत्यधिक सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। संकोच न करें, और अपने आप को अजेय न मानें।

सन्दर्भ:

  1. https://www.medicalnewstoday.com/articles/diabetes-in-india[U1] 10 दिसंबर, 2021।
  2. https://www.nei.nih.gov/about/news-and-events/news/glaucoma-silent-thief-begins-tell-its-secrets 17 दिसंबर, 2021
  3. https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/cataracts 17 दिसंबर, 2021
  4. https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/diabetic-retinopathy 10 दिसंबर, 2021
  5. बालासुब्रमण्यन एन, गणेश केएस, रमेश बीके, सुबिथा एल। ग्रामीण तमिलनाडु, भारत में मधुमेह वाले लोगों में आंखों के प्रभावों पर जागरूकता और अभ्यास। अफरी स्वास्थ्य विज्ञान। 2016;16(1): 210-217.
  6. https://care.diabetesjournals.org/content/27/suppl_1/s84 17, दिसंबर 2021
  7. https://youtu.be/nmMBudzi4zc 29 दिसंबर, 2021

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