देखभाल करने वाले सावधान! मधुमेह के रोगियों में आपको जिन लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए।


नेत्र सुरक्षा सेल्फ चेक यहां लें.

हम में से अधिकांश लोग जहां हमारे स्वास्थ्य का संबंध है, सही काम करने के लिए संघर्ष करते हैं। हम जानते हैं कि क्या करना है, हम जानते हैं कि हमें व्यायाम करना चाहिए, विटामिन लेना चाहिए, उन मीठे स्नैक्स से बचना चाहिए और केवल तभी खाना चाहिए जब हमें वास्तव में भूख लगे… लेकिन हम ऐसा नहीं करते। वह कठिन है। हमारे दैनिक जीवन का तनाव कठिन है: चाहे हमारी उम्र कोई भी हो, हमारी सामाजिक और वित्तीय स्थिति, चाहे हम अविवाहित हों या विवाहित। हालाँकि, जब हम किसी प्रियजन की देखभाल करने का बोझ उठाते हैं, तो यह महत्वहीन हो जाता है।

यह देखते हुए कि हम सभी बड़े हो रहे हैं, और इसलिए हमारे माता-पिता, दादा-दादी, सास-ससुर, और विभिन्न चाचा और चाची हैं जो हमें अपनी सहायता प्रणाली के रूप में देखते हैं, यह एक जिम्मेदारी है जो हम पर होगी, यदि यह है ‘ टी पहले से ही। तो, हम इसे सही कैसे करते हैं? सूचना, सूचना, सूचना। जितना अधिक हम जानते हैं, उतना ही अधिक हम देखेंगे, और जितनी जल्दी हम परिस्थितियों का जवाब देंगे। समय हमेशा सार का होता है।

संभावित देखभाल करने वालों के रूप में, एक बीमारी जिसमें हम सभी को धाराप्रवाह होना चाहिए, वह है मधुमेह। मधुमेह और इससे संबंधित जटिलताओं के परिणामस्वरूप हर साल लाखों मौतें होती हैं: इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन एटलस 2019 के अनुसार, 2019 में यह संख्या 4.2 मिलियन तक पहुंच गई। मधुमेह, अकेले, या उच्च रक्तचाप के साथ संयुक्त होने पर, विश्व स्तर पर अंतिम चरण के गुर्दे की बीमारी का 80% कारण बनता है। . मधुमेह और क्रोनिक किडनी रोग दोनों ही हृदय रोगों से दृढ़ता से जुड़े हुए हैं1. मधुमेह पैर और निचले अंगों की जटिलताएं दुनिया भर में मधुमेह वाले 40 से 60 मिलियन लोगों को प्रभावित करती हैं1. पुराने अल्सर और विच्छेदन के परिणामस्वरूप जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय कमी आती है और प्रारंभिक मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है1.

यदि आपके परिवार और सामाजिक दायरे में मधुमेह वाले लोग हैं, तो आज ही इन जटिलताओं के बारे में पढ़ना और सीखना शुरू करें। जैसा कि मधुमेह से संबंधित सभी जटिलताओं के साथ होता है, शीघ्र निदान के परिणामस्वरूप ठीक होने की सबसे अच्छी संभावना होती है।

कम ज्ञात, लेकिन संभवतः सबसे भयावह, मधुमेह की जटिलताओं में से एक दृष्टि हानि है। मधुमेह से संबंधित आंखों की जटिलताएं मुख्य रूप से डायबिटिक रेटिनोपैथी, डायबिटिक मैकुलर एडिमा, मोतियाबिंद और ग्लूकोमा के साथ-साथ दोहरी दृष्टि और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता से बनी हैं।1. इनमें से, मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी को विनाशकारी व्यक्तिगत और सामाजिक आर्थिक परिणामों के साथ कामकाजी उम्र की आबादी में अंधेपन के प्रमुख कारणों में से एक माना जाता है।1. यह उन सभी में सबसे गुप्त भी है, क्योंकि रोग के प्रारंभिक चरण में, यह पूरी तरह से स्पर्शोन्मुख है। इसका मतलब यह है कि जब तक आप लक्षण देखना शुरू करते हैं, तब तक दृष्टि को अपरिवर्तनीय क्षति हो चुकी होती है।

देखभाल करने वाले और शुभचिंतक दोनों के रूप में यहां कुछ लक्षण दिए गए हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए।

पढ़ने में कठिनाई

यह एक मुश्किल काम है क्योंकि सामान्य ज्ञान कहता है कि हमारी आंखें उम्र के साथ कमजोर होती जाती हैं। हालाँकि, जब हम पढ़ते हैं, तो हम आंख के एक हिस्से का उपयोग करते हैं जिसे मैक्युला कहा जाता है – वह क्षेत्र जो तीक्ष्ण दृष्टि के लिए समर्पित है2. यह आंख का वही हिस्सा है जिसका उपयोग हम गाड़ी चलाते समय और चेहरे पर ध्यान केंद्रित करते समय करते हैं। मधुमेह मैक्युला में सूजन पैदा कर सकता है – एक स्थिति जिसे डायबिटिक मैकुलर एडिमा कहा जाता है, जो डायबिटिक रेटिनोपैथी क्लस्टर का हिस्सा है।3.

यदि आप देखते हैं कि चश्मा बदलने के बाद भी पढ़ने में कठिनाई होती है, तो इसे अनदेखा न करें। मनीषा अग्रवाल, संयुक्त सचिव, रेटिना सोसाइटी ऑफ इंडिया के अनुसार, यह डायबिटिक रेटिनोपैथी के शुरुआती लक्षणों में से एक है, और दृष्टि के क्षेत्र में काले या लाल धब्बे के बादलों तक बढ़ सकता है, या रक्तस्राव के कारण अचानक ब्लैकआउट भी हो सकता है। आंख।

नेत्र चिकित्सक के पास जाने पर जोर दें, और जब तक आप डॉक्टर से मिलें, तब तक दृष्टि से संबंधित किसी भी अन्य लक्षण का लॉग रखें। जब आंख की बात आती है, तो सभी विवरण प्रासंगिक होते हैं।

बादल दृष्टि

धुंधली दृष्टि विभिन्न तरीकों से दिखाई दे सकती है – कुछ लोग रंगों की एक सामान्य नीरसता की शिकायत करते हैं, वे रंगों में भिन्नता के बीच अंतर करने में असमर्थ हो सकते हैं (जैसे एक सफेद दीवार के खिलाफ एक सफेद दीपक को देखने में असमर्थ होना), वे देखने के लिए संघर्ष कर सकते हैं रात में, और निश्चित रूप से, सबसे अधिक बताने वाला संकेत – अस्पष्ट, फिल्मी, या धूमिल दृष्टि, जैसे कि दुनिया को एक घूंघट के माध्यम से देख रहा हो। वास्तव में, वास्तव में क्या हो रहा है4.

मोतियाबिंद आंख के लेंस को प्रभावित करते हैं, जिससे लेंस पर ही जमा की एक परत बन जाती है। मधुमेह वाले लोगों में मोतियाबिंद नामक इन बादल लेंसों के विकसित होने की संभावना अधिक होती है। मधुमेह वाले लोग मधुमेह के बिना लोगों की तुलना में कम उम्र में मोतियाबिंद विकसित कर सकते हैं। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि उच्च ग्लूकोज स्तर लेंस में जमा होने का कारण बनता है5.

आंख में दबाव महसूस होना

आँख में सूजन की शिकायत पर ध्यान दें – कई बार, पीड़ित व्यक्ति को सूजन दिखाई देने से बहुत पहले ही सूजन महसूस होती है। जबकि कई नेत्र रोग और विकार सूजन का कारण बन सकते हैं, मधुमेह वाले लोगों को हमेशा ग्लूकोमा की तलाश में रहने की आवश्यकता होती है6.

मधुमेह ग्लूकोमा होने की संभावना को दोगुना करता है3,6, जो जल्दी इलाज न करने पर दृष्टि हानि और अंधापन का कारण बन सकता है। उम्र के साथ जोखिम भी बढ़ता है6.

ग्लूकोमा तब होता है जब आंख में दबाव बनता है। दबाव रक्त वाहिकाओं को चुटकी लेता है जो रक्त को रेटिना और ऑप्टिक तंत्रिका तक ले जाते हैं। दृष्टि धीरे-धीरे खो जाती है क्योंकि रेटिना और तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो जाती है6.

फ़्लोटर्स जो गहरे रंग के होते हैं

हम सभी को समय-समय पर हमारी आंखों में फ्लोटर्स मिलते हैं – वे दिलचस्प, पारदर्शी छोटे लूप जिन्हें आप केवल तभी नोटिस करते हैं जब आप एक ठोस रंग की दीवार या आकाश की ओर देखते हैं। यह बिल्कुल सामान्य हैं। हालांकि, क्या आपको मोटे फ्लोटर्स या गहरे रंग के फ्लोटर्स के बारे में शिकायतें सुननी चाहिए, आपको इसे बहुत गंभीरता से लेना चाहिए7.

अक्सर, यह लक्षण इतना क्षणभंगुर होता है कि आप फ्लोटर्स के बारे में कभी नहीं सुन सकते। तो पूछो। खासकर अगर आपको पढ़ने में परेशानी, गाड़ी चलाने में दिक्कत या चेहरे देखने में दिक्कत हो रही है। डायबिटिक रेटिनोपैथी के बाद के चरणों में, रक्त वाहिकाएं आंखों के कांच के तरल पदार्थ में लीक हो जाती हैं, जिससे ये फ्लोटर्स और काले धब्बे बन जाते हैं।8. परेशानी यह है कि वे अपने आप हल करते हैं8, और कोई समस्या न बनें। तो संभावना है कि उनका उल्लेख आपके लिए किया जाएगा, देखभाल करने वाला, छोटा है। इसे व्यक्ति के ध्यान में लाना सबसे अच्छा है, इसलिए वे जानते हैं कि यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में उन्हें आपसे शिकायत करनी चाहिए!

मधुमेह वाले लोगों को होने वाले सभी नेत्र विकारों में से, डायबिटिक रेटिनोपैथी वह है जो सबसे बड़ा जोखिम पैदा करती है1. अधिकांश देशों में, DR को संभावित रूप से रोके जाने योग्य और उपचार योग्य होने के बावजूद, विनाशकारी व्यक्तिगत और सामाजिक आर्थिक परिणामों के साथ कामकाजी उम्र की आबादी में अंधेपन के प्रमुख कारणों में से एक माना जाता है।1.

हालाँकि, जो बात इसे और भी दुखद बनाती है, वह यह है कि डायबिटिक रेटिनोपैथी को रोका जा सकता है! यूके जैसे देशों में, जहां आंखों की जांच की नीति पेश की गई थी, डायबिटिक रेटिनोपैथी ने कामकाजी आबादी में अंधेपन का प्रमुख कारण बनना बंद कर दिया। वास्तव में, वेल्स में, उन्होंने केवल 8 वर्षों में नए दृश्य हानि और अंधेपन प्रमाणपत्रों की घटनाओं में 40-50% की कमी देखी।1.

यह क्या साबित करता है? एक सरल, नियमित और दर्द रहित नेत्र परीक्षण, जो आपके नेत्र चिकित्सक (चश्मा की दुकान पर नहीं!) पर किया जाता है, डायबिटिक रेटिनोपैथी को उसके रास्ते में आने से रोक सकता है! चूंकि यह एक ऐसी बीमारी है जो प्रारंभिक अवस्था में स्पर्शोन्मुख है, उस स्तर पर इसे पकड़ने का मतलब है कि कोई दृष्टि हानि नहीं हुई है, और रोगी अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करके रोग को आगे बढ़ने से रोक सकते हैं।

यही कारण है कि नेटवर्क 18 ने नोवार्टिस के सहयोग से ‘नेत्र सुरक्षा’ – इंडिया अगेंस्ट डायबिटीज पहल शुरू की है: इससे सबसे अधिक प्रभावित होने वाले लोगों को डायबिटिक रेटिनोपैथी के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए। यह पहल थिंक टैंक के साथ-साथ चिकित्सा और नीति निर्माण में सर्वश्रेष्ठ दिमागों को एक साथ लाती है, जो वास्तविक दुनिया के समाधान के साथ आते हैं जो भारत के लिए काम करेंगे। इस पहल का उद्देश्य गोलमेज चर्चाओं, व्याख्याता वीडियो और लेखों के माध्यम से मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी के बारे में जागरूकता बढ़ाना भी है, जिसे आप News18.com पर नेत्र सुरक्षा पहल पृष्ठ पर देख सकते हैं।

संभावित देखभालकर्ता के रूप में, यह भी महत्वपूर्ण है कि हम अपने स्वास्थ्य के लिए देखें। हम अनुशंसा करते हैं कि हर कोई अपने स्वयं के और अपने प्रियजनों के जोखिम का आकलन करने के लिए हमारी ऑनलाइन डायबिटिक रेटिनोपैथी सेल्फ चेक अप करे। फिर, हम अनुशंसा करते हैं कि वार्षिक नेत्र परीक्षण एक आदत की तरह नियमित करें। इस परीक्षण को अन्य स्वास्थ्य क्रियाओं जैसे वार्षिक रक्त परीक्षण और अन्य सक्रिय जांच के साथ बंडल करें। आखिरकार, क्या आप किसी ऐसी बीमारी के बारे में सोच सकते हैं, जिसमें आप चाहते थे कि आप जल्द के बजाय बाद में पता लगा लें?

इंतजार मत करो।

सन्दर्भ:

  1. आईडीएफ एटलस, इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन, 9वां संस्करण, 2019
  2. https://socaleye.com/understanding-the-eye/ 18 दिसंबर, 2021
  3. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/diabetic-eye-disease 18 दिसंबर, 2021
  4. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cataracts/symptoms-causes/syc-20353790 18 दिसंबर 2021
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3589218/ 18 दिसंबर, 2021
  6. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4212-glaucoma 19 दिसंबर, 2021
  7. https://www.medicalnewstoday.com/articles/325781#causes 29 दिसंबर, 2021
  8. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetic-retinopathy/symptoms-causes/syc-20371611 18 दिसंबर, 2021

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