जीशान खान: “मैं ऐसा व्यक्ति नहीं हूं जिसे आप हर समय जिम में व्यायाम करते हुए पाएंगे”


जीशान खान को टोंड बॉडी के लिए जिम में घंटों बिताने का शौक नहीं है
टोंड बॉडी के लिए जिम में घंटों बिताने का शौक नहीं है जीशान खान (फोटो क्रेडिट- इंस्टाग्राम)

टीवी अभिनेता और ‘बिग बॉस ओटीटी’ प्रतियोगी जीशान खान ने अपनी फिटनेस के बारे में खुलासा किया और कहा कि उन्हें जिम में लंबा समय बिताने का शौक नहीं है।

जीशान खान कहते हैं: “मैं ऐसा व्यक्ति नहीं हूं जिसे आप हर समय जिम में व्यायाम करते हुए पाएंगे। कुछ लोग फिट होने के बजाय इतना अधिक वर्कआउट करते हैं। वे स्वास्थ्य के लिहाज से और मानसिक रूप से खुद को सजा देना शुरू कर देते हैं। जब जिम की बात आती है, तो लोग अक्सर सोचते हैं कि आपको जिम में अनगिनत घंटे बिताने की ज़रूरत है, ट्रेडमिल पर तेज़ दौड़ना। न केवल आपको जिम में अधिक समय की आवश्यकता नहीं है, बल्कि इसे कहीं और बिताना भी इष्टतम हो सकता है। ”

जीशान ने साझा किया कि उन्हें अपनी मांसपेशियों को फ्लॉन्ट करने में मजा आता है और उन्होंने कसरत के लिए एक समय सीमा निर्धारित की है। वह यह भी कहते हैं कि उन्हें कभी भी विश्वास नहीं होता कि उनकी अच्छी तरह से निर्मित शरीर उन्हें भूमिका निभाने में मदद करेगा।

“मैं फिट हूं और अपनी त्वचा को फ्लॉन्ट करने का आनंद लेता हूं। साथ ही मैं एक बेहतरीन लाइफस्टाइल का आनंद लेता हूं। हर चीज़ का अपना समय होता है। मेरा वर्कआउट भी, मैं ऐसा नहीं हूं जिसे लगता है कि टोन्ड मसल्स से मुझे रोल मिलेंगे। मुझे यकीन है कि वे नहीं, लेकिन महान अभिनय कौशल निश्चित रूप से होगा। जिम के अलावा योग, डांस, वॉक और हेल्दी डाइट मेरी फिटनेस की कुंजी है, ”जीशान खान कहते हैं।

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